四个秘诀助老年人保持思维敏捷
2024-05-26 16:44:11

研究发现,个秘以下的诀助捷四个因素是造成差异的原因。

四个秘诀助老年人保持思维敏捷

锻炼:每周至少一次中等至剧烈程度的老年运动,老年人保持认知能力水平的人保几率高30%。

教育:高中以上文化水平的持思老年人,保持认知能力水平的维敏几率几乎比其余人高出3倍。

不吸烟:非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏捷。个秘

社交活动:参加工作、诀助捷担任志愿者或者和他人共同生活,老年能使老年人比其他同龄人保持认知能力的人保可能性高24%。

(作者:产品中心)